孩子发烧能喝酸奶吗?
一岁左右的宝宝都是非常好动的,他们常常因为贪玩而不注意休息,这样就容易引发发烧感冒等症状。在宝宝发烧的时候,很多妈妈都会喂宝宝喝些酸奶,觉得既补充了营养又容易消化。但有的妈妈担心,酸奶属于凉性食物,在宝宝发烧的时候喝的话,容易加重病情。其实,当宝宝发烧时是可以喝酸奶的,但要适量,同时也要注意以下事项。
适度运动
适度运动可以加速孩子新陈代谢,有助于增强宝宝的抵抗力。当然妈妈要注意,如果宝宝正在发烧时,不能够做剧烈的运动。可以多让宝宝做一些相对舒缓的运动,既能提升宝宝的抵抗能力,同时也有助于宝宝体温的下降。
多喝温水
无论是发热的宝宝还是正常宝宝都应该多喝水,让宝宝保持充足的水分供给。尤其现在冬季气候比较干燥,宝宝更容易缺水,所以一定要让宝宝多喝温水,保持身体水分的充足。
充足睡眠
让宝宝充足的睡眠能够消除疲劳,同时也有助于宝宝的生长发育。更重要的是,如果宝宝睡眠不足的话更容易抵抗能力下降,更容易感冒发烧。所以在宝宝发烧的时候,妈妈更应该让宝宝充分的休息,让宝宝充分的入睡,这样宝宝的体温才能更快的下降。
注意饮食的清淡
妈妈们发烧时饮食要分外注意,尤其是体质敏感的朋友,更要慎重选择。发烧的时候,切忌不要食用油炸或者烧烤类的食物,还有有辛辣刺激性的食物都是不可以使用的。在发烧时应该食用清淡的食物,如粥、米糊、西红柿鸡蛋面条、蒸蛋等非常容易消化和吸收的食物。尤其是在宝宝发烧的时候更要注意饮食的清淡,可以少让宝宝吃些鱼类、肉类等比较油腻的食物。