儿童淋巴不能吃什么?
一、少吃凉食,如冰激凌、冰镇饮料等,也不要吃刚从冰箱里拿出来的食物,以免刺激口腔和肠胃。 二、不要吃太咸的食物,尤其是咸菜、咸鱼等。 三、注意补充维生素和无机盐的供给,多吃新鲜蔬菜和水果。 四、不要偏食,注意食物的多样性,粗细粮搭配,荤素菜搭配,适当增加动物内脏,蛋类及海鱼的摄入。 五、对患有慢性扁桃体炎、龋齿、牙龈出血的孩子要注意口腔卫生,坚持饭后漱口,每天早晚刷牙。
六、不吃过期食品 ,以防食物中毒或诱发其他疾病。
七、多喝水,补充人体流失的水分。 八、保证睡眠充足,提高身体的抵抗力。 预防宝宝感冒,从以下几点着手:
1、接种流感疫苗: 一般在每年的流感高峰前一个月接种,最好提前咨询医生,确定最佳接种日期。虽然疫苗并不能达到100%的效果,但能够大大减少患病风险;6个月以下的婴儿不宜注射该疫苗。
2、加强空气流通,尽可能少去人多拥挤的公共场所;
3、勤洗手,做好个人卫生,特别是外出回家后应立即洗手; (正确洗手方法:流动清水冲洗+肥皂/洗手液)
4、及时增减衣服,加强体育锻炼,增强抵御疾病的免疫功能。