儿童可以吃芝麻酱吗？
宝宝8个月开始添加辅食，其中一餐就是芝麻糊或者芝麻酱。一开始加的时候也是有点担心，毕竟含油量较大，但考虑到芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素 E 等营养成分，对宝宝的大脑发育有很好的作用，所以还是狠心给他吃了。不过每次都是少量，而且拌在米粉里吃。 后来慢慢加了肉松、鱼肉、猪肝等营养丰富的食物后，芝麻就不那么常吃了。不过也坚持每周给他吃2-3次。现在1岁5个月了，已经几乎不吃芝麻类的食物了。
其实除了芝麻酱外，还有很多天然的食物中含有油脂，比如坚果类（核桃、腰果）、豆类（花生、大豆）等，只要控制好摄入量，不用太担忧。 同时，还可以给宝宝吃点富含磷脂的食品，如蛋黄、大豆等，帮助大脑发育和提高记忆力。
可以经常带宝宝去户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收和利用；补充适量维生素和矿物质，促进宝宝神经系统发育，增强抵抗力，减轻负面情绪带来的影响；每天保证足够的睡眠，让宝宝自由玩耍，保持活力；妈妈可以适当抚摸、刺激宝宝的皮肤，或轻唱儿歌，刺激听觉神经，提高记忆力。