卧室适合摆放什么物品？
卧室是我们的私密空间，在这个小世界里我们可以尽情地放松自己、恢复元气而不用顾虑他人感受。那么，你知道在卧室里可以放置哪些物件有助于睡眠吗？ 1. 花草树木 有研究表明，在卧室里放置花草树木有助于安眠。这是因为花草树木能够释放氧气，吸收CO2，并且还能消除居室中的电脑和电器等产生的有害气体。另外，它们清新宜人、绿意盎然的形象也能给人带来好心情，有助于睡眠。 但是需要注意，植物并非越多越好。比如：卧室内不适合摆放夜间吸入氧气、释放二氧化碳的仙人掌；而夜来香则是为了适应夜晚光线不足的情况，会排放大量废气，对人体不利。 在挑选花朵时也要注意，含芳香油多的花容易散发气味，也会影响睡眠，比如茉莉、金银花、百合、丁香等等都不宜放在卧室。 而能提供氧气助睡眠的花卉则有： 芦荟、吊兰、龟背竹、虎尾兰、绣球花、月季、薄荷等，都是不错的选择。 一些小巧精致而且能够净化空气的室内摆件也是不错的选择，比如： 竹炭制成的工艺品不仅可以吸附灰尘及杂质，还可以防霉、驱虫、抗菌。用竹子做材料的工艺品不仅能调节室内湿度，使人的皮肤不感到干燥，而且还能释放出淡淡的竹香味，对睡眠有帮助。
2. 芳香精油 现在人们越来越崇尚自然，因此有专家提出，在卧室里使用带有天然香气的精油有助于睡眠。这些香气可以通过涂抹、熏烧或者蒸馏的方式来挥发，让我们可以在卧室里轻松享受到自然的气息。 所以，不妨在睡前弄点精油来熏一熏吧！ 例如：甜橙精油可以减轻紧张情绪，帮助入眠；薰衣草精油则可以镇静神经，促进深度睡眠；迷迭香精油则具有松弛神经、缓和焦虑的功效。
3. 布艺饰品 布艺装饰品也是卧室里很好的选择。温暖的棉质床品是我们身体最好的保护器，它柔软、厚实且弹性好，可满足不同体重人群的需要。 另外，铺在上面的小地毯也起到了缓冲作用，避免睡觉时双脚冰冷，同时也可以缓解压力、增添情趣。