隆多教打篮球？
看过一期，确实不错。 这一期邀请的嘉宾是我非常喜欢的一个说唱歌手——艾斯 帕克，他是一名来自芝加哥的说唱歌手，作品有《My Block》和《Hip Hop Police》等；另外他还是一名滑稽演员、喜剧演员，曾出演《尖峰时刻3》（我是他的粉丝！） 他来参加的原因是说他儿子喜欢库里，而他自己对篮球并不在行（其实他根本不像会打任何球的样子……）所以就来向隆指导请教如何帮助自己的儿子练习投篮。 节目开始，首先由艾斯帕克展示他儿子的投篮，可以看到他是真的不会打球……，然后隆指导就开始演示如何练习投篮了。
第一步，先学会怎样站姿是正确的，第二步，瞄准篮筐，第三步，怎么起跳，第四步，怎么落地（很重要啊！不然容易受伤！）然后就是重点，隆指导给艾斯帕克示范了怎样训练，用什么样的心态去训练。最后就是实战演练一下，虽然他们两个看起来不怎么样…… 最后结束的时候隆指导还送了艾斯帕克一副自制的漫画，上面写着“学习无止境”（这期节目真的让我学到很多东西啊！）哈哈，感觉两个人像同学一样。