香蕉有什么副作用吗？
1.过度食用会引起肠胃功能紊乱 虽然香蕉富含营养物质，但是过度食用会引起肠胃功能紊乱。因为香蕉中含有大量的纤维素，这些纤维会在肠胃中消化时大量吸水膨胀，这样很容易出现胃胀气的症状，对于本身就患有胃病的人来说，过度食用香蕉可能会引起反酸、恶心、呕吐等症状的发作。而且现在很多人吃香蕉都喜欢剥皮后泡在冷水里，这样会让其中的营养物质流失掉，再进食就可能会引起身体不适。 所以在生活中，我们一定要控制对香蕉的食用量，特别是本身就有胃部疾病或者肠道不适的人更应该少吃，以免给肠胃带来额外的负担。
2.湿热体质的人要少吃 众所周知，香蕉属于热带水果，所以湿热体质的人是一定要少吃的。这是因为湿热体质的人如果吃太多香蕉就会使热毒积聚在体内无法散去，这样就会引起身体的不适。而且像一些高热量的食物都是需要尽量少吃的，因为热量过高容易加重身体的负担，尤其是现在的天气逐渐转冷，很多人都有吃一些热饭的习惯，其实这样的做法是不利于健康的。
3.肾不好不要吃太多香蕉 我们知道，香蕉里面含有着丰富的矿物质和微量元素，但是这些物质几乎都是通过肾脏进行代谢的，所以如果人体摄入的香蕉过多，就会增加肾脏的负担，如果本身就有肾病的人再吃太多的香蕉就容易使病情复发或加重。大家在日常生活中一定要控制好香蕉的摄入量，尤其对于一些本来肾脏就不太好的人来说更要节制。 除了以上三点以外，还有一些关于食香蕉的禁忌大家也要注意，例如吃香蕉不要空腹吃、不要吃未成熟的青香蕉等等。