什么生肖牙齿最利？
俗话说，人生一世，吃一顿少一顿，既然如此，我们更应该珍惜当下，及时行乐、大口吃肉、大碗喝酒。然而，口福并不总是存在的——牙不好，饭就吃不出美味！ 所以古人认为，牙齿好，寿命就长。 那怎么判断自己的牙齿好不好呢？ 首先，我们应该看看自己的牙龈是否健康，如果我们的牙龈每天都可以顺利地清洁并自洁（不依赖牙刷等外部工具）；
其次，我们可以检查一下自己的刷牙方法，正确的刷牙应该是水平颤动法，就是拿着牙刷像触电一样，上下刷，不要太用力（否则会伤害牙龈），每次2～3分钟； 最后，我们还可以观察自己口腔内的情况，例如是否有口臭、龋齿、牙周炎等等。 如果发现自己的牙齿有问题，那就应该马上改正，并向专家求助。 如果上述方法都不能帮助我们解决问题，那我们就要考虑向牙医寻求解决了。 当然，预防永远比治疗更重要！
怎样让我们的牙齿更加健康呢？ 小益总结出以下几个关键点，一定要记牢哦~
1. 早晚正确刷牙 在所有护齿妙招中，认真清洁牙齿堪称第一位。 因为牙菌斑具有黏性并且很难清除，所以每天早晚一次认真刷牙非常必要。 重点清理牙刷难以触及的部位，如龈缘、牙龈沟等部位。建议每个人根据自己的情况制定合理的刷牙方案。
2. 正确使用牙线 牙线作为一种常用的牙齿保健用品，可以有效去除牙缝间的软垢和食物残渣。 使用牙线可以剔出附着在牙面上的牙菌斑，从而防止牙菌斑的形成。 除了清洁效果意外，牙线还有一些其他作用，比如剔出嵌塞的食物；纠正不良咬合关系；调节牙周组织，改善牙龈出血；帮助正畸治疗的患者调整咬合关系；缓解牙痛；减轻口臭。 不过在使用牙线的时候需要注意，不要使劲拧或者横着刮，这样容易磨损牙齿。
3. 定期洗牙 为什么要做洗牙？ 牙周炎是由于口腔内的细菌及其产物刺激牙周组织（牙齿周围的骨头及软组织）所引起的慢性炎症。早期症状不明显，随着病情的进展，会出现牙龈炎、牙龈出血、牙周袋形成，最后引起牙齿松动，甚至脱落。 而洗牙就是通过清洗去除牙周炎病菌，从而有效预防牙周炎发生。 对于成人来说，牙周炎是一种不可逆的疾病，也就是说无论多久，它只能控制，并不能完全治愈。我们每年都应该做一次洗牙，做好口腔护理。对于易患牙周炎的人群，更应该增加洗牙的频率。