乒乓球步伐怎么？
谢邀！ 乒乓球步伐，简单来说就两种——
第一种是快攻打法（加转削球）需要的步伐。这种打法的特色是进攻性强、相持能力弱、防守能力弱。所以对应的步伐就是快退快挥，以迅速摆脱对手的追击。注意这种打法很容易出现失误，所以步伐越快风险越大。建议配合自己的特点选择是否采用。
第二种是弧圈结合快攻打法的步伐。这类打法在现代乒坛中属于主流打法，代表人物邓亚萍、李晓霞。她们都是在快速多变的基础上增加了球的旋转(弧圈)而创造的辉煌成绩。这类打法对球员的要求相对较高，既要能够快速变化脚步来适应快速多变的球，又要能够发力去冲击对方的防线。因此这类打法要求步法要灵敏，动作幅度不必太大，主要是加快节奏。
如果题主是想提高乒乓球技术的话建议找一个靠谱的老师系统学习基本功和正手攻球。如果暂时找不到，也可以关注“乒乓界”这个微信公众号，里面有很多基础教学视频。只要把基本技术练好，其他都是虚的。 如果只是业余娱乐，不想投入太多时间和精力的话，那么我推荐一种简单有效的方法——
用横板的朋友请试一下直拍快攻打法，这个打法不需要你具备很高的水平就可以打出相当威力。因为对手很难对付你的突击和快拔。
用直板的朋友可用尝试一下横板快攻，同样能让你体验到暴打的快感哦~
1、单步
单步又称为小碎步，是单脚支撑，另一只脚脚掌为轴，通过脚踝和膝关节的屈伸进行身体重心的转移和位置的微调。单步一般用于离身体较近来球的衔接，比如正手台内拧或反手台内撇。
2、并步
并步也叫交叉步，是两脚依次或同时向侧方蹬地，两脚依次落地，始终保持两脚平行，通过两脚依次发力让身体获得侧方移动的动力，这种步伐移动重心起伏不大，速度也够快。并步用于落点较远的台内球，比如反手台内拧，或者落点在两板之间的球时使用。
3、跨步
跨步在乒乓球中一般指侧身攻或反拉时的垫步，它主要是为了给垫步之后发力的这板球做预加速和蓄力。这个大家在比赛中应该都有看到，我们国内选手一般用的不是很多，但是世界优秀选手比如波尔、奥恰洛夫、水谷隼、张禹珍等使用还是非常频率的。
4、跑步
就是我们最常见的行走的进化版，速度更快。在乒乓球中一般用于跑位救球，比如防守时回球没有控制好，或者对手打回头球迫使我们跑场外救球时使用。这个跑位的移动范围最大，同样速度也是最快的。
5、跳步
跳步一般是单脚发力向上跳起，另一只脚在空中配合支撑身体，落地时单脚着地控制重心。这种步伐多用于回击那些下旋强烈的转球或者在落点非常别扭的情况下使用。
