祛湿茶喝了有副作用吗？
祛湿茶，我喝过的很多了，祛湿效果肯定是有，不过副作用嘛也是有的，比如我喝的时候会出现大便次数增多的情况，第一次喝的时候，一天去了两次厕所，都很顺畅，第二天喝就没有了，所以我觉得是利尿的作用导致的，至于祛湿的效果到底如何，我还是得继续喝了才能知道。 不过我之所以愿意尝试这种祛湿茶的缘故是因为它是中草药配料，比较安全，而且成分表里含有薏苡仁、赤小豆和芡实这三种成分，都是祛湿很有效的食材。 另外就是价格的问题，这款祛湿的价格其实蛮贵的，一盒要一百多块，不过我想起来就泡一杯，当茶水一样喝，也没有心疼钱的感觉（当然是我没钱所以觉得每一分钱都该花在该花的地方）。
后来了解到除了这个配方之外，里面还添加了金银花、藿香和菊花，祛暑效果也是一流的，夏天到了，这几款搭配在一起喝再合适不过了！特别是对于久坐不动或者长时间在空调房内工作的人来说，体内湿气重，有湿气引起的头疼、关节酸痛等情况都可以喝点这个祛湿茶来改善。 我一般都是在上午喝，因为这个时间点正是身体需要补充能量的时候，可以加点牛奶或者其他坚果一起冲泡，味道更好。下午我会选择喝一杯花茶，调理气色，睡前会喝一杯消水肿的茶饮，这样安排我的日常饮茶生活。