孕晚期喝玉米须水有什么作用？
玉米须就是我们常说的包米须，是玉米的雄穗和雌穗连接处的须状物，是一种药食同源的食材。 作为食材，玉米须是可以入菜的，而且也有不少人喜欢吃用玉米须制作而成的菜肴。不过很多人还不知道，将玉米须泡水后所得到的汁水，是有很好的食疗作用的。 《滇南本草》中就有记载，说玉米须“利水，消肿”；而现代科学研究也表明，玉米须中含有比较多的维生素、微量元素等，且不含脂肪和胆固醇，因此对于孕妇来说，是可以在孕期适当多喝点玉米须水的。
不过需要提醒的一点是，在泡玉米须水的时候，需要注意的是不要放碱，否则会破坏其中的营养成分。由于味道比较淡，所以可以加一点蜂蜜调味，这样孕妇喝了以后才会更加喜欢。 除了直接泡水喝之外，我们也可以把玉米须煮成汤来喝。比如在炖鸡汤或者排骨汤的时候，可以放点玉米须进去，不但可以让汤汁的色彩更好看，也可以让营养更均衡。
当然，最方便的方式还是直接买现成的袋装饮料，这样即可以直接喝，也可以随身携带，非常方便。我最近就一直在喝康维他燕麦植物饮，它是以新西兰优质燕麦为原料，加入玉米须和薏苡仁，经过科学配方，精心制作而成，含有多种维生素和矿物质，营养均衡，口感也很不错，喜欢甜味的可以选择原味，喜欢酸甜的可以买菠萝味，我自己最喜欢的是紫薯味。 平时我们喝水的时候可以加点茶叶或者菊花之类的，孕期多喝水有助于排除体内毒素，但是如果孕妇本身有高血压、水肿等问题，就需要注意限制水分的摄入了，因为水和盐都会增加身体负担，加重病情。