6个月宝宝已经可以添加辅食了，这个时候除了奶之外，还需要给宝宝添加泥状的辅食。 首先增加的是富含铁的泥状食物。因为在6个月后，宝宝从母亲那里获得的铁质已经消耗殆尽，需要及时补充。
富含铁的食物主要有：动物血、肝脏（尤其猪肝）和瘦肉；此外还有蛋类、豆类及其成品、绿色蔬菜等。在添加了含铁量高的食物后，要观察宝宝的消化情况，注意有无腹泻，若存在腹泻要及时停止该食物的添加并在医生指导下合理补铁。 除铁以外，还要逐步添加蛋黄、鱼、肉类等，但要注意一次性不要喂食太多引起消化不良。 在给6个月宝宝进行辅食添置时，要先少量的添加，观察3天左右，如果宝宝没有出现过敏或者消化不良的症状，再适当增加剂量。
需要注意的是，无论是哪种食物，都应当从少量开始，逐渐增多，以便让宝宝有个适应的过程。特别是对于平时容易便秘的宝宝，更应当谨慎，以防加重宝宝便秘的情况。
别冠月优质答主辅食添加的总的原则是，由少到多、由稀到稠（从流质—半流质—半固体—固体食物）、由细到粗（从乳—软饭—碎肉）、一种种添加，习惯后再加另一种。通常一种食物要喂吃7天左右，如无异常情况，再添加第二种食物。如果发生过敏反应（如腹泻等），应停喂该种食物几天，待宝宝恢复正常后，再喂该食物，但数量要减少。
从6月龄至12月龄，逐渐从吃一种食物过渡到每餐有肉蛋奶，逐渐从吃稀糊状食品过渡到软饭，从半流质食品到半固体再到固体食品。
从7个月开始，可扩大辅食种类，增加进食次数。每天吃3顿辅食（如午餐、午点、晚餐或午餐、晚餐、晚点），每顿如肉末、菜末、鸡蛋、软饭、碎肉、碎菜等。仍吃母乳2~3遍，每天500mL左右。该阶段食物性状从碎末状转变为碎块状，由稠粥转变到软饭，还应从训练宝宝用手（抓、捏、拍）玩食物、玩具过程到自己拿勺舀食物往嘴里送。
8个月后，可逐步食用家庭饭菜，此时的性状为全软餐，无油煎、不易粘碗筷。每日安排5餐，其中3顿正餐为主食+肉+蔬菜，2顿辅食即奶类和水果。
由于各地饮食习惯、风俗等的差别，辅食添加的食物种类、性状等也会略有不同。
