七个月宝宝吃什么过敏?
7个月的宝宝对牛奶蛋白过敏,一般表现为湿疹、腹泻或者便秘,部分孩子会出现荨麻疹,面部出现“鹅口疮”(口腔炎症)。 如果怀疑宝宝对牛奶蛋白过敏,应该及时到医院就诊检查明确诊断,在医生指导下进行特殊喂养,待体质逐渐耐受后(一般2岁以后)再恢复正常的牛奶饮食。 值得注意的是,并不是所有对牛奶蛋白过敏的孩子都表现出同样的症状;同样,也不是表现出了这些症状就一定是牛奶蛋白过敏。当家长发现孩子有湿疹、腹泻时,应及时带宝宝就医,由专业医师判断原因。 需要家长特别注意的是,对于表现为便秘的宝宝,父母往往会给予大量富含高蛋白质的辅食,认为这样可以促进宝宝的消化吸收,从而缓解便秘。然而,这对于牛奶蛋白过敏的儿童却是错误的,因为这样反而会加重过敏情况。正确的做法是,减少蛋白质摄入,适当增加蔬菜水果等富含膳食纤维食物的摄取。
有些患儿虽然经反复验证确属牛奶蛋白过敏,但发作程度很轻,只需少量多次食用全乳糖奶粉即可完全控制,这样的情况无须特殊治疗,在医生指导下进行母乳喂养或人工喂养即可。而一些发作较严重的病例,则需要使用抗过敏药物及涂抹药膏进行治疗。
一般来说,妈妈在给宝宝添加辅食的时候,大多数是蔬菜、水果、鸡蛋和肉类,很少会考虑到用鱼肉、虾米等海鲜类食物,因为容易过敏。其实只要不是高过敏体质的宝宝,也是可以接触吃海鲜的。下面,就来看看不同海鲜该如何制作,又该怎样判断孩子是否过敏吧!
1、鸡蛋
每100克鸡蛋含13.3克蛋白质、11.1克脂肪、100毫克胆固醇,钠的含量139毫克。鸡蛋中的蛋白质是全营养蛋白质,容易消化吸收,是儿童理想的蛋白质来源。鸡蛋黄中脂肪含量高,而且主要是磷脂,有一定的保健功能。此外,鸡蛋黄还含有其他蛋类缺少的维生素C。
1岁以内的婴儿,每天吃半个至1个鸡蛋。对于1-3岁的幼儿,一天不超过2个。鸡蛋不可生食,易受沙门氏菌污染而发生食物性中毒。
2、鱼
鱼肉柔软,易消化,含有丰富的蛋白质和DHA,并含有较多的被人体直接吸收的EPA。除了能强脑外,还有利于心脏和血管的发育,提高全身细胞的新陈代谢水平。
淡水鱼比海水鱼更容易过敏,一般吃鱼容易过敏的人100%对淡水鱼过敏,70%对海鱼过敏。首先给宝贝尝试吃海鱼,从少到多开始,如果不过敏的话再尝试淡水鱼。
3、虾
每100克虾,含蛋白质19.4克、脂肪0.3克、维生素B2296毫克、烟酸1.5毫克、钙354毫克、磷307毫克、铁29毫克,钠250毫克。虾肉有开胃、化痰、通乳汁、壮阳、益肾等作用。
虾肉的蛋白质也是优质蛋白质,人体利用率高,且脂肪含量低。虾对一般人不会发生过敏,但对易过敏体质者容易发生过敏现象,出现荨麻疹或皮疹等,所以第一次吃虾时量要少一点,如果不过敏,可逐渐加量。
4、贝类
从易过敏程度上看,贝类的过敏程度是最高的。贝类一般指蛤蜊、海蛎子、蛏子。贝类食物营养丰富,特别是蛋白质、维生素和矿物质极为丰富。
贝类食物对易过敏体质者特别容易过敏,可发生腹痛、腹泻、荨麻疹、皮疹等。对有过敏史的儿童不宜增加贝类辅食。