18个月宝宝怎么补锌？
可以给宝宝吃一些含锌量高的食物，比如生蚝、牡蛎等海鲜类的食物，也可以给宝宝吃瘦肉末、鱼泥、蛋黄等富含蛋白质的食物，或者豆制品，坚果类等含锌丰富的食物。 当然最安全有效的补锌方式还是通过口服剂型的锌补充剂，一般来讲，经过饮食摄入的锌已经能够满足发育的需求了，如果宝宝的缺锌比较严重，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液和复合维生素来补充营养。
在给宝宝补钙的时候，也应该注意对锌的吸收情况，一般情况下，补钙的时间最好选择在晚餐后半小时左右，这样能够保证体内的钙不会随粪便排出体外，达到最佳的利用效果。 同时需要注意的是，在让宝宝补锌的过程中，要尽量避免同时食用含鞣酸的水果，比如柿子、柠檬、橘子、杨梅等食物，以免引起肠胃不适。