四个月羊水浑浊怎么办？
怀孕期间，准妈妈经常会听到“孕晚期要注意胎动”、“孕晚期要多喝水以防便秘”等叮嘱。这些叮嘱非常有道理，不过有些准妈妈会说，我已经在积极注意和调整啦，为什么还是发生了妊娠糖尿病或者妊娠高血压，宝宝在肚子里缺氧呢？ 这个原因可能没你想像那么复杂。在孕期，由于激素水平的变化，孕妈会出现食欲改变（恶心、呕吐）、胃部烧灼感（灼口症）、腹泻或便秘等情况，如果准妈妈在饮食上不能及时做好调整，就很可能导致营养缺乏或吸收障碍，进而引起妊娠期并发症。 专家告诫广大准妈妈，在发现胎动增多或减少后，及时去医院检查，排查是否存在妊娠合并症或异常情况。一旦确诊，应及时治疗。
因为缺铁性贫血的发病机理主要是铁摄入不足、铁吸收障碍和/或其他因素引起的贫血，所以孕妇补铁首先要纠正饮食中的不良习惯。 对于轻中度贫血的孕妇，除补充铁剂外，还应纠正影响铁吸收的疾病，如胃肠道慢性失血(溃疡病)。对于重度贫血病人必须在纠正贫血的前提下，查找导致贫血的原因，以消除病因。 在服用铁剂时，要避免与茶水同服，以免影响铁的吸收；空腹服药后马上进食，也可以抑制铁的吸收。维生素C可以促进铁利用，预防贫血，所以在服用铁剂时，应当配合服用维生素C。 当然，除了药物纠正之外，通过饮食也能达到补铁的目的。
众所周知，叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素之一，一般建议备孕妇女从计划受孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克，直至妊娠满3个月。然而对于患有贫血的孕妇来说，补充叶酸的重要性更不容忽视。这是因为叶酸缺乏不仅可导致贫血的发生，也是诱发先兆子痫的危险因素。
医生会结合孕妇的血液检查报告，酌情增加叶酸的剂量，并反复提醒孕妇每日定时服用。 需要注意的是，增补叶酸应遵循“小剂量、长时间、餐前服用”的原则，以达到最佳效果。 说到补钙，很多准妈妈首先想到的就是多喝牛奶。的确，钙的最好来源就是乳类，尤其是酸奶，易消化，含钙量高。 其次，绿叶菜也是不错的选择。蔬菜中虽然含钙不多，但可以给予我们足够的钙营养素，特别是有小孩子的家庭，每天必须吃足够多的青菜，例如500克左右。 第三，适当吃一些坚果，如花生、核桃、瓜子等，它们含钙量较高且不易蛀牙。 如果通过食疗仍不能改善骨质疏松的症状，可在医生的指导下使用补钙制剂。不过要注意，补钙不是越多越好，过量摄入钙质有可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。