胃不好吃饭好吗？
当然可以！ 胃不好，很多时候是自我猜测，或者自我暗示；因为胃是一个消化器官，如果吃进去的食物没有在胃肠里得到很好的消化吸收，就会以为可能是自己胃不好的原因。实际上，胃不好的人是可以正常饮食的。 首先，我们要了解胃的作用是什么——胃主要是一个器官，但不是唯一能够消化的部位。食物经过口腔的咀嚼，牙槽骨的摩擦、唾液淀粉酶的作用，会逐步变成流食状态，进入到胃里面。而在胃内，由于胃酸（主要成分是高浓度的盐酸）的存在，以及各种消化液的分泌，蛋白酶、脂肪酶会有序地对食物进行分解。最后，食物通过幽门进入小肠，在小肠内被进一步吸收，供机体利用。从消化过程的生理角度来看，只要消化功能正常，不管是健康人还是“胃不好的人”都是可以正常饮食的。
但需要注意的是，这里的“正常饮食”是指一日三餐、按时按点、不过饥过饱的饮食规律，不暴饮暴食。同时还要保证食物的种类丰富多样，不要长期吃同一类食物，做到荤素搭配、粗细搭配、干湿搭配。这样才能够为机体提供充足的营养物质，维持各个组织器官的正常运转，同时也能够保持胃肠道的正常功能。而一旦出现了饥一顿饱一顿、暴饮暴食等不良饮食习惯，就会对胃肠道造成影响，出现消化不良等症状表现。 对于大部分人来说，只有保持良好的饮食习惯，注意饮食规律和营养平衡，就能够满足身体所需要的营养成分，让胃肠道充分感受到“没负担”，自然就可以达到保护胃肠道的目的了。