儿童能吃芡实吗？
能！ 作为儿科医生，我经常看到家长问我类似的问题：这个能给宝宝吃吗？那个能给宝宝吃吗？我总是耐心解释，只要宝宝没有病，只要饮食正常、体格正常，没有过敏史，大部分天然营养丰富的食物都能吃。 当然，对于某些特殊体质的，可能需要注意一下，比如对蛋白质过敏的宝宝，可能需要特别注意避开含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋等；对某种食物过敏的宝宝，可能要注意避免再次接触该类食物，以免引起过敏症状。 但一般都没有特别明确的禁忌食物，只是需要格外注意个别易过敏的食物，以及需要把握好的食用量而已。 就像这位宝妈问到的芡实一样，是可以给娃吃一点尝尝的，但没必要一次吃得太多。
为什么这么说呢？ 首先，要清楚孩子脾胃的功能尚不完善，而芡实在是药食同源的食材之一，性平，味甘涩，归脾、肾经，能健脾止泻，补肾固精，祛湿消肿。 其中的淀粉含量很高，不易消化，给孩子吃太多容易引起胃肠道不适，另外小儿本身肾常虚，若是以补益药效为主的芡实吃得过多，反而会增加小儿肾虚的概率。 所以，不管是为了预防孩子脾虚积食，还是为了预防孩子因肾虚带来的夜尿多、发育迟缓等问题，都建议不要一次性给孩子吃太多芡实。
其次，由于孩子的咀嚼能力差，吃芡实时有可能出现难消化的情况。小孩的食道直径比成人要窄，且胃酸分泌量不足，如果吃过多的不易消化的食物，容易加重胃肠负担，继而引起呕吐、腹泻或者厌食等症状。