怀孕第一个月要注意些什么？
注意休息，不要过度疲劳，前三个月是胚胎发育的关键期，也是流产的高发期，所以要注意休息，适当活动； 注意均衡营养，多吃蛋白质含量丰富且易于消化的食品，如鸡蛋、豆腐等，还要补充钙质，因为早期是胎儿骨骼形成的关键时期，要保证钙的摄入，多喝牛奶，多吃绿叶菜； 孕期的前三个月内需要服用叶酸片，防止胎儿神经管畸形的发生，每天服用叶酸的量不能低于400微克； 如果既往有不良生育史或有过自然流产等情况的孕妇，应该在孕12周内去医院进行孕检，检查的项目包括全面的身体检查，性激素六项，甲状腺功能减退以及抗体，优生四项和宫颈的排查（TCT）等等。
如果第一次产检无异常发现，以后的产检时间可以安排在孕16周、孕20周、孕24周、孕28周、孕32周、孕36周、孕37周以后，具体按照医生安排的时间去就诊就可以了。 这个阶段属于孕期危险期，一定要注意保持心情舒畅，避免焦虑紧张，因为不良的情绪会影响到胎宝宝的正常发育！
在得知自己怀孕之后，许多女性就开始紧张起来，生怕自己做错什么事，影响到胎儿发育。而在怀孕的第一个月，很多女性都还没有反应，所以日常生活中还是要保持规律。那么在知道自己怀孕的第一个月，需要注意什么呢？
按时睡眠、适量运动
不要以为知道自己怀孕之后，就要开始天天保养自己了。如果你怀孕之前长期运动的话，那么怀孕第一个月还是可以进行适当运动的。此时，你的身体不会发生较大变化，所以还是需要坚持规律睡眠，保证充足休息。如果自身工作比较繁忙的，也是能够继续做工作的，不要给自己额外增加负担，可以按照之前的习惯继续工作。
饮食方面保持之前的习惯就好，此时胎儿发育还不算大，需要供给的营养并不多。而且，大部分女性怀孕一个月的时候，还不会有严重的孕吐反应，所以饮食上和以前是差不多的。
不过烟酒肯定是不能再碰的，吸烟有害健康，所以怀孕之前就要停止吸烟。喝酒的话，一定要做到滴酒不沾。因为酒精会影响到胎儿的正常发育，对胎儿影响很大。
