儿童不吃饭怎么回事?
1、不要将食物作为奖励 比如孩子不吃饭,父母就哄着“再吃一口,吃完这口就去玩”。这种错误的做法会导致孩子用“吃”来交换他们想要的或其他奖励。久而久之,就会使孩子养成饭桌上的交易习惯,不利于良好饮食习惯的建立。
2、不要强迫孩子吃饭 有些家长看到宝宝不吃,就开始发脾气了"你再这样,我就不喜欢你了!""再挑食,就叫医生来给你检查检查!”……这些语言上的威胁和强迫都会加重孩子的反感,导致孩子更不愿意吃饭。
3、改变不良的饮食习惯 如果宝宝偏食,家长就应该有意识为孩子提供平衡的营养膳食;如果宝宝已经出现了挑食问题,家长需要找出原因所在,是有不良的饮食习惯还是缺乏某种营养物质,然后再对症下药。如果是因为不良的饮食习惯,就要及时纠正了哦!比如说让孩子自己尝试吃多种多样的食物,而不是把饭菜夹到孩子嘴里;多鼓励孩子自己动手进食,以培养孩子对食物的兴趣。
4、纠正不良的就餐习惯 有的家庭吃饭时,总是端着碗跟在孩子后面喂;或者孩子一边玩一边吃……这些都是错误的做法。应该养成孩子专心吃饭的习惯,这样才能保障孩子吃的健康。