宝宝四个月可以吃土豆泥吗?

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四个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是不建议添加土豆泥 建议宝妈给宝宝吃一些容易消化的食物,比如米粉、蔬菜汁和水果汁,等宝宝适应了再逐渐添加蛋黄、鱼泥、果泥等,而且一次只能给宝宝吃一种新食物,观察两三天,确认宝宝没有过敏或不适表现后再添加另一种。而土豆属于比较难消化的食物,最好给宝宝少吃或不吃。

另外要注意的是,虽然很多妈妈觉得宝宝这个时候已经可以咀嚼了所以想给宝宝吃些软的固体食物,但4个月大的宝宝胃肠道功能还未发育完善,咀嚼能力也很弱,过早给宝宝吃难消化的固体食物会增加宝宝的肠胃负担,影响消化。

如果妈妈想锻炼宝宝的咀嚼能力,可以适当给宝宝喂一点磨牙棒或磨牙饼干,但不要太多。 宝宝6个月后才需要开始逐步添加肉类,这阶段主要还是以乳类和大豆类等富含铁的食物为主。

有的父母为了让宝宝及时获取到充足的营养,会在宝宝4个月大的时候就尝试喂肉,这种行为是非常不可取的!因为这时宝宝的胃肠道还没有完全发育成熟,过于粗硬的肉类可能会让宝宝的胃肠道受到刺激,出现腹泻等情况;如果没有煮熟煮透,肉类中含的细菌也可能会让宝宝食物中毒。 其实只要爸爸妈妈合理搭配饮食,注意营养全,宝宝就可以获取足够的健康营养素了,不用太担心。

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四个月的宝宝是可以吃土豆泥的,土豆营养丰富,含有优质碳水化合物、维生素c及微量元素等营养成分,做熟的土豆泥更易于消化吸收,如果宝宝肠胃功能适应良好,没有便秘倾向,可以适当添加土豆泥;

给宝宝做土豆泥时,一定要小火慢慢熬,使土豆烂熟,研磨也要细腻,而且要加入适量的水调稀,4个月以后加辅食的宝宝消化功能还不完善,刚添加辅食最好以米糊、菜泥、果泥等含纤维素较低的食品开始,待宝宝适应后再增加含纤维素较多的蔬菜。添加辅食是一个循序渐进的过程,刚开始每日一次,添加1小勺,以后逐渐增加。

宝宝辅食添加的注意事项:

1、不建议自制油炸鱼肝油,如果实在想自行煎制,应采用小火慢慢熬制,这样才能最大程度的提取鱼肝油中的营养素。此外自行煎制油炸鱼肝油没有任何经过检测达标的剂量限制,长期大量服用容易造成维生素A和D的中毒。

2、做辅食最好不要加盐,而且用的勺子要小一点,小宝宝味觉敏锐,用勺子舀一点作为尝试即可,而且尽量就着母乳一起吃有助于吞咽。吃完了再喂母乳,这样宝宝不会因为太饿而抵触辅食。

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