五行缺木怎么回事？
这是古代人认为人类生命活动受自然界的影响而进行的粗浅总结，实际上并没有那么玄乎。 金、木、水、火、土，是古人划分的五行的依据。 木—树木，春天发芽生长； 火—太阳，夏天照射旺盛； 土—大地，长夏滋养万物； 金—金属，秋天肃杀收敛； 水—冰雪，冬天蕴育生机。 从这里可以看出，五行中每一行都代表了自然界的五种现象。 但这些自然界的现象并不是随意选择的，而是有深意的—— 春季万物复苏，正是阳气上升的时候，古人将具有向上生长，代表生命的力量称为“木”； 夏季酷热，而太阳就是夏季的代言人，火热的太阳犹如烈火一样燃烧着，这代表的就是“火”； 长夏即夏季的一半，从立秋开始到白露结束，天气不再像夏季那样由阳盛转为阴盛，而是处于阴阳逐渐平衡的状态，这就像大自然在夏季收获之后，需要辛勤耕耘，为秋季的丰收打基础，所以土是在长夏最重要的物质基础； 而金则是秋季的象征，“秋高气爽”，天空高远，空气透明，阳光也是最明亮的；水在冬季孕育，而冰封雪飘，万物沉寂，正是水结为冰的过程。 所以你看，五行中的每一个字都是自然界真实存在的现象。 人体也是一个小宇宙，五脏六腑，五官四肢，都是自然界物质的存在形态。 古人就根据五行与人体的对应关系来治病养生。 除了用五行配五脏（心肝脾肺肾）之外，还常用五行配五官，如金有声，木有意，火有目，水有耳，土有口。 用这样的方法治病养生，原理也很简单。
如果身体某个部位不舒服，就可以寻找与之相对应的自然界现象给予调节。 例如，睡眠不好——火不足； 腹泻——土不够； 口干舌燥——水太少； 抑郁——金不行…… 然后就需要借助五行相生相克的规律来调节了。 如果睡眠不好，中医认为可能是心火太旺，这时可以采取水生火的办法来调理，比如多饮水，少食辛辣之物。
当然，这样做需要一个过程，而且也并非所有的不适都能用五行来解释。 但是，中医理论博大精深，不是西医能够替代的。 其实，用五行的方法来养生，最重要的是保持阴阳的平衡。
《黄帝内经》就指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
所以说，掌握了五行生克的原则，就能够做到顺其自然，天人合一，健康一生。