男人一个月3次正常吗？
不正常，因为我是60岁的老年人，一个月也就三次左右 年轻的时候也频繁，差不多一天一次，或者两天一次；但是年龄大了以后就少了，现在感觉身体大不如前了，有一次和老婆说了我的感受之后，她笑靥如花的对我说“老公，你是不是老了？”顿时觉得无地自容！ 因为身体原因现在都是妻子主动问我“要不要安排一下”所以能明显感觉到她的欲求比我要强很多。。。哎，岁月不饶人哪！
当然如果题主还年轻，身体素质良好；那么建议调整一下自己的状态，毕竟“精满不思淫、气满不思食、神满不求睡”，过于频繁的撸管会导致“肾虚”“阳痿”“早泄”等病症；如果是疾病导致的可以遵医嘱治疗，如果只是频繁手冲导致的问题可以通过节制自己的方式改善回来——比如减少熬夜次数、戒烟限酒、避免长时间久坐不动、多进行适量的有氧运动等等……
当然最重要的是一定要尽早戒掉撸管的习惯，否则身体会越来越差，到时候想改都难啊！ 推荐一个我自己在用的APP——小宇宙，里面的内容真的很丰富，有音频课程也有视频课程，适合不同时间、场景进行阅读学习，改变从这一刻就开始吧！