7个月的宝宝可以吃什么粥?
7个月宝宝已经可以添加辅食,也可以开始培养吃饭的习惯了,这个阶段的宝宝已经懂得咀嚼,肠胃功能也比较强。 那么,7个多月的宝宝可以吃什么呢? 1、米糊 米糊是最适合作为宝宝辅食的食物之一,容易吸收,也不会对宝宝的肠胃造成负担。将大米淘洗干净,用清水浸泡一段时间后,加入少量水打成米糊,上锅蒸20分钟左右就可以喂给宝宝吃了。
2、烂面条 为了丰富宝宝的饮食结构,还可以给宝宝煮点烂面条吃。同样需要清洗干净蔬菜,用开水焯一下后切碎,鸡蛋打成蛋液,一起加入锅里煮熟就可以了。
3、水果泥 除了一日三餐,还要适当给宝宝添加一点水果,保持营养的均衡。将水果削皮,切成小丁,加水打成果泥即可。
4、蛋黄泥 蛋黄是宝 宝最好的营养来源之一,含有优质蛋白,还有钙铁锌等微量元素,对 宝宝神经系统发育也有好处。在加蛋黄的时候要注意,一次只能给宝宝喂四分之一,观察宝宝的大便情况,如有 消化不良症状应立即停用。
5、蔬菜汤/蔬菜汁 除了直接给 宝宝喂饭,还可以把蔬菜切成细丝,烧成菜汤或做成菜末,拌在米饭中喂给宝宝吃。对于不爱喝菜的宝贝,可以用果汁机打碎,滤渣取汤汁,或者单独用开水焯熟,剁成碎末,蘸着酱油食用,让宝宝渐渐适应蔬菜的味道。