2个月的睡眠少怎么办？
宝宝睡觉不踏实，总是嗯啊，扭来扭去，甚至大哭大闹，真是让新爸妈头疼不已，其实这是宝宝在告诉你他需要更深层次的睡眠！ 宝宝在刚入睡或要醒来时，常常出现突然哭泣的情况，这往往是因为宝宝大脑皮层的发育还不完善导致的。这时只要轻拍宝宝安抚他，或者轻轻摇醒宝宝，告诉他刚刚只是做了一场美梦，别害怕哦~一般宝宝都会继续安然睡去。 如果家长一直以为宝宝这是醒了而进行干预，不断摇晃、刺激宝宝，反而可能导致宝宝更加清醒，更加难过。
除了上述原因外，宝宝睡觉不踏实的另一个常见因素就是肠绞痛。3月以内的宝宝容易患肠绞痛，这种疾病会导致宝宝突然哭闹起来，不论父母怎么安慰、逗乐都没用，看起来就好像是“莫名”地哭了起来。 其实，宝宝肠绞痛是有征兆的，如果在喂奶时间到之前，婴儿就表现出了烦躁不安、哼唧、咕哝或者是突然啼哭的表现，那么很可能就是肠绞痛要来了。
如果父母发现宝宝有以上症状，可以通过按摩、抚触、被动操等方式帮助宝宝缓解不适；如果是母乳宝宝，妈妈可以调整自己的饮食结构，适当增加含脂肪酸较多食物的摄入，例如蛋黄、核桃等，以减轻宝宝肠痉挛的频率。 对家长来说，了解宝宝睡觉不踏实的诱因，并在日常护理中做好相应的预防工作是非常重要的。 同时值得注意的是，对于2～4月龄的宝宝，家长们应该开始培养宝宝的睡眠习惯啦！
因为这个年龄段的孩子已经具备认知能力，并开始形成自己的价值观了，如果这时候养成一个好习惯并不断强化，那将有助于孩子一辈子拥有优质的睡眠！ 比如，每天在同一时间哄睡、同一时间喂奶、同一时间把尿等等，都能让宝宝逐渐适应并喜欢睡眠的过程。