怀孕四个月可以散步吗？
怀孕4个月了，孕12周加6天啦！ 从停经开始，到孕12周以前，我一直都没有特别的症状，就是偶尔肚子有点胀气，然后偶尔左下腹会疼一下，但是都能忍受的，所以也没有特别在意。 直到13+5的时候，因为早上起来突然感觉右下腹部疼得厉害，而且不能走路，一走就疼，赶紧去医院检查。
当时去了医院，做了妇科检查，大夫说子宫后位，然后右下腹有一个很硬的包块，需要进一步检查，然后就让我做了B超（图1）。 B超显示宫腔内可见一妊娠囊，形态规则，位置偏右，右侧附件区可见大小约8.0cm×7.9cm的无回声，边界清晰，壁薄光滑，后方回声增强，左侧附件区未见明显异常回声。
大夫看了之后认为我是宫外孕，让赶紧住院，如果万一破裂，有大出血的可能，非常危险。 我听完吓得不得了，马上办住院手续，当天早上查血、做心电图，大夫说暂时结果都正常，但须随时观察。 第二天下午，我感觉自己右下腹不疼了，就问大夫能不能出院，大夫看了看说，可以出院了，定期复查就行。 (｡ò ∀ ó｡)太幸运了~ 不过回家后还是有点儿担心，于是在网上搜索“宫外孕破溃能活多久”。答案是，即使发生了自然流产，只要及时清除异位胚胎组织，再妊娠仍然可期。顿时放心了许多。
从医院回来之后，每天注意休息，减少运动，但是每天的早晨和黄昏都会抽时间去散一会步；饮食上增加蛋白质的摄入，多吃蔬菜、水果，少量多餐，尽量保持大便通畅。 希望和我一样的孕期妈妈不要害怕，放轻松一些，保持乐观的心态，定期接受产检，数胎动，有异常情况及时就医。祝好‘´･ᴗ･’`