孩子适合吃维生素c吗？
孩子本身就存在挑食偏食的情况，如果经常吃些含维生素c的食物，可以促进孩子对铁质的吸收，预防孩子出现贫血的情况，同时可以有效的减少孩子患败血症的风险。而维生素C还可以有效的维护孩子的心血管健康，减少孩子心血管受感染的机会。
孩子本身就抵抗力差，如果经常吃些富含维生素c的食物，可以提高孩子免疫力，抵抗细菌和病毒的入侵，可以辅助孩子预防感冒疾病，同时还可以预防孩子出现败血症的情况。而且孩子常吃含维生素c的食物，也可以维持孩子血管的畅通。
孩子在成长发育的过程中，也是长身体的阶段，如果经常吃些含维生素c丰富的食物，可以有效的刺激孩子脑垂体分泌出促进生长的激素，同时还可以起到促进孩子长高和发育的生长激素。