婴儿怎么吃米糊?
宝宝在6个月时添加辅食是难免的,但妈妈们大多不知道宝宝适合吃什么辅食,很多宝宝的第一种食物是米糊,那婴儿怎么吃米糊呢?
【第一种食物最好的大米粉】
6个月以上的宝宝就应该添加辅食了,而第一道辅食应该是米粉,用熟的米粉研细,微微带些甜味,口感很好,宝宝容易接受,而且营养丰富,能满足宝宝发育的需要。宝宝吃米粉最好是煮的,里面加一两块蛋黄,这样宝宝既吃饱了,又有助于宝宝的消化。因为6个月宝宝消化酶还没有发育完善,吃多了不易消化。
【宝宝吃米粉注意事项——最好用蒸的方法】
米粉的吃法有很多,对于6个月左右的宝宝来说,咀嚼能力还很差,所以只能吃一些很软很烂的东西。可以把熬得软烂的米饭压碎,拌在奶粉里给宝贝吃,这样的方法,既学了营养,又有奶香味,宝宝很爱吃。但是,对于宝宝牙齿萌出来说是不利的,因为这会使他的牙齿会长得不好。我建议妈妈们最好是买婴儿专用米粉,用水蒸的方法。先在水里面泡一会,等它干了之后,再加水,这样重复两三次,差不多就可以煮了。注意,一定要小火蒸,直到它非常熟了之后,可以少加一点食用油和少量的食盐,宝宝喜欢吃。如果用压力锅,就非常省时省力了。
给六个月宝宝添加辅食时宜采取量少、简单、单一的方法。辅食不是给宝宝吃饱的营养来源,主辅食之分,还要让宝宝消化吸收。所以宝宝的餐桌上只能有辅食,主食仍然是奶类。
6个月以后的宝宝开始添加辅食了,那婴儿辅食米粉应该怎么选择?宝宝米粉吃了什么好处?
米粉是一种宝宝常见的食物,对于宝宝来说,口味很多,可选性非常强。但选米粉的时候还是有要求的哦。
一、宝宝刚开始吃辅食的时候,最好吃纯大米米粉。以后可以慢慢添加蔬菜米粉及肉泥等。不建议6个月以下的宝宝食用小麦米粉,因为小麦米粉的麸质较多,很容易引起宝宝的过敏反应。
二、买婴孩米粉要先看生产日期、保质期等。最好是吃生产日期新鲜的米粉,吃到过期的肯定不好。再就是看米粉的成分表。婴幼儿食品应该只有第一个添加的原料,不允许有过多的添加剂,例如膨化和防腐剂。
三、米粉食用方法有两种,干吃和冲泡。干吃比较好,因为宝宝如果一开始就吃过量的水,很容易造成宝宝腹胀。如果宝宝不喜欢吃米粉,可以把米粉加水熬煮,熬的时候不放盐。