儿童适合打排球吗?
很赞同高赞答案,排球是适合儿童的体育项目之一。 曾经作为学校排球队主教练,带过几届小学梯队(5-12岁),也担任过青少年俱乐部教练,看到过很多热爱排球的孩子。 排球对于孩子的好处主要有以下几点:
1、 肢体动作的灵活性: 排球是一项要求全身肌肉协调发力的技能型运动,在接球、传球、击球过程中需要眼睛观察、脚步移动、手臂发力、手指触球等多个器官配合完成,这对培养儿童协调能力有着至关重要的作用;
2、 身体素质的提升: 在进行排球训练的过程中能够显著提高身体的综合素质,尤其是对抗能力。在练习中能够充分锻炼骨骼肌肉系统,提升速度、力量、耐力等身体素质;
3、 团队协作能力的培养: 排球是一项集体比赛项目,除了发球和扣球之外,其他环节都需要队友之间的积极配合才能完成,这对于培养孩子团队协作精神有重要意义;
4、 自信心的建立: 能够在比赛中正确看待输赢,在输掉比赛后能够通过自己的不懈努力再次赢得胜利,这对于培养孩子自信心有重要意义;
5、 文化素养的提升: 排球历史底蕴深厚,规则严密复杂,这些都能有助于孩子文化素养的提升。 当然,任何体育运动都有一定风险,但是只要做好预防措施,体育运动带来的负面影响是可以大大缩小。
我们建议各位家长,一方面让孩子多参加各类体育运动,另一方面要做好监督工作,提醒孩子们注意运动中的安全和卫生事项。