药灸腰部有什么作用？
现在天气越来越冷，许多部位都会感受到明显的寒气。特别是对于那些体质比较虚弱的人，一旦受凉就很有可能引起感冒、关节疼痛、胃炎等病症，使得生活质量大大降低。在冬季，我们更应该注意做好身体的保暖工作。 今天要和大家分享的是关于腰部保健的方法。在我们的日常生活中，有许多方法都可以起到缓解腰痛的作用。今天推荐的这个方法，就是利用药灸来温煦腰肾，非常有效。 药灸是借助艾灸的温热刺激，再加上药物的药理作用，能够达到双管齐下、事半功倍的效果。 在腰部涂抹适量的药物，能够更好地刺激局部穴位，进而发挥药物功效，缓解由腰部疼痛引起的僵硬、活动受限等症状。
药灸所用的药物十分丰富，比如肉桂、桂枝、冰片等具有通阳散寒作用的药物；杜仲、菟丝子、续断等具有补肾壮腰作用的药物；羌活、独活、威灵仙等能够祛除经络之中风寒湿邪的药物。 这些药物配合使用，可有效地改善因风寒湿邪侵袭、经络阻滞所导致的腰部疼痛症状。
除了涂抹药物之外，还可以在药店购买专用的药灸条，进行烧灼型药灸治疗。对于腰部疼痛的症状，也有很好的缓解效果。 具体操作时，可以将药灸条点燃一端，迅速地插入到药膏中，使药灸条燃烧的一端充分浸透于药物之中，然后盖严灸口，不要过于挤压，以免造成药物泄漏。每次10～15分钟，每日一次。
在进行药灸治疗后，应注意保护好患处，避免受凉。也可以适当对患处进行热敷处理，促进血液循环，更加有利于疾病的恢复。 除还应该注意日常的腰部护理，纠正不良习惯，防止腰部损伤。还可以经常做腰背肌锻炼，增强腰肌力量，从而减轻腰椎负担，也能有效预防腰部疾病的发生。