维生素2的作用是什么？
1、维持正常的视觉功能，预防夜盲症 维生素A是构成视觉细胞中感光物质（视紫红质）的组成部分，没有它，眼睛对弱光的反应就会减弱，无法感知光线的变化。这也就意味着如果人体缺乏维生素a，夜晚将会寸步难行，出现夜盲症。
除了能维持正常的视觉功能外，还具有保护眼角膜，增加泪腺分泌，湿润眼球的作用。在日常生活中我们要注意保证维生素a的摄入，特别是经常熬夜的人，以及儿童和青少年，应该多吃含维生素a丰富的食物，如肝类、蛋黄等；
2、维护皮肤和黏膜的正常生理作用 我们生活中所接触到的物质都可能对我们的皮肤产生刺激，引起过敏反应。而维生素c是人体内一种很强的抗氧化物，可以抑制黑色素的合成，减轻紫外线对皮肤的伤害。维生素c还能增强免疫系统，促进免疫球蛋白的形成，从而增强机体的抗病能力。
3、其他功效 除了以上两种功效外，最近又有研究称维生素c还可以降低糖尿病患者的血糖水平，预防动脉硬化，延缓衰老等等功效。