黄酒有副作用吗?
没有副作用,但是喝酒还是有很多需要注意的地方的! 首先酒虽然是营养食品,富含人体所需要的氨基酸、维生素等营养成分(与牛奶差不多),但一次也不要多喝哦~每天不超过250毫升为宜,也就是半斤左右。 对胃肠黏膜的刺激也会比较大,如果有胃溃疡或者胃炎,还是建议大家少喝甚至不喝。 酒精对胃肠道是有刺激的,虽然黄酒中的酒精浓度不高,但也还是有影响的;而且空腹喝黄酒也容易伤胃。如果实在要喝,记得吃点食物再喝。 另外,儿童和青少年也不宜饮酒。因为未成年人各器官功能发育还不完善,肝脏解毒能力较差,而酒精对神经系统又有一定的刺激性,因此容易醉酒,且酒后症状更为明显。除了可能引起急性酒精中毒外,长期饮酒还会造成慢性酒精中毒,出现神经衰弱、记忆力减退、免疫功能下降等问题。 如果实在要喝,也要注意这些事项——
1.喝前醒酒半小时: 喝酒之前先吃一些食物,不要空腹喝酒,这是为了保护肠胃。此外还可以喝点酸奶、水果汁等,以保护胃黏膜,减少刺激。在喝酒过程当中,也要少量多餐,不要一次性喝太多,这样也能降低对肠胃的刺激。
2.小口慢饮: 小口慢慢喝能让唾液充分接触酒精,从而有效分解乙醇。同时,小口慢饮也能让大脑有更多时间去接受醉酒的信号,有助于控制醉酒的程度。 3.吃些主食: 黄酒营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质元素,但是空腹喝的话这些营养物质难以获得充分利用,因此建议大家在喝酒的同时吃一些主食,例如米饭馒头之类的。