14个月宝宝应该吃多少？
我儿当时8个月，我给他做了个餐单，因为是在国外，所以原料都是当地买得到的，仅供参考： 早餐：6点半到7点，一碗粥或米饭+菜+肉（鱼）+鸡蛋/豆腐/酸奶 午餐：12点，和大人一样吃饭菜 晚餐：5点左右，喝1盒纯牛奶加辅食（米粉、面条等） 睡前加餐：8点前，苹果、香蕉、土司之类的水果和点心 除了三餐两点之外，随时可以给小宝贝吃一些坚果类的东西，比如核桃、腰果之类，磨成粉拌在饭里吃或者给一点点让宝宝自己拿着玩都可以。
我儿当时体重是16公斤，身高78公分，这个体重和身高的孩子一般一天要吃四顿正餐外加3次点心，每顿饭的量大概这样 早餐：米饭半碗（儿童碗）+菜+肉（鱼）+鸡蛋一个 中餐：米饭半碗+青菜+肉（鱼）+豆腐 晚餐：米饭半碗+青菜+肉（虾） 零食：水果（苹果、香蕉之类）100克，酸奶100毫升 当然，随着季节变化，食量可能会略有调整，夏天的时候孩子食欲不好会减少食量和增加点心的次数，而冬天则要多补充高能量的食物帮助孩子维持体温。 另外还要提醒妈妈注意：千万不要让宝贝饿肚子！千万别以为刚刚吃饱饭没多久就给孩子吃零食是坏习惯！对于1岁多的宝宝来说，饥饿感是很强烈的，一两个小时就没吃东西的话，宝宝就会觉得极度饥饿，此时再吃零食就不算多，而且胃也已经被唤醒了。