九个月宝宝吃鱼好吗？
最好吃蒸鱼，鱼肉很嫩不用太费劲就能撕成细丝，给宝宝吃可以放心一些。鱼肉中含有丰富的蛋白质和脑磷脂，对宝宝大脑发育很有好处的。 另外，可以开始逐渐添加荤菜了，比如虾肉、肉末之类的（注意：是逐渐加入，而不是一次加入很多）。
但是要注意一点：不管是蒸鱼还是其它荤菜，都一定要保证软烂，避免刺卡住喉咙。 这里多说一下虾。很多人害怕虾中有过敏源，其实真正过敏率高的食物是花生和坚果，而虾不过是个“伪凶”而已——当然，如果你之前没有吃过虾，那么第一口一定是要试吃的，而且要观察宝宝的反应；如果吃完没有什么过敏反应，那么就可以放心吃了（一般过敏都是急性的，很快会出现脸部或身体浮肿，身上出现红疹，这时候千万不要给宝宝再吃导致过敏的食物了，否则后果会很严重）。
总之，无论是蒸鱼还是其他肉类，都一定要保证新鲜，同时做法一定要尽量保持清淡。这样不仅能保证营养，也能减少宝宝肠胃负担。