脖子痛已经几个月？
我也有过这样的经历，那是大二的时候吧，暑假快结束的时候，我正坐在操场边上的长椅上，然后突然就颈部不舒服，低头、抬头、转头都疼，当时还以为是睡觉落枕了，就没在意，谁知道第二天仍然这样，而且越来越厉害，头不敢随便动，一动就犯晕。那个时候没有手机，也不知道百度一下，所以很慌乱，就去学校旁边的医院看医生（那个医院好小一个，记得门是红色的），医生看了我的情况，说没有什么事，可能是睡姿不好导致的，给我开了点药（具体不记得是什么了）让我回去吃，告诉我吃完就好了。
后来果然吃了几天药好了，才恍然大悟，应该是睡姿不好导致颈椎有问题了，可是已经晚了，这个症状一直在，只是时不时常出来犯一下，或者我故意去用力脖子的某个动作时才会出现。 直到大学毕业十年后的一次偶然机会，我才知道原来脖子不舒服有很多因素导致，而我最可能的原因是：1.枕头太高；2.睡觉头部垫太厚。自从换了合适的枕头，并且睡觉时把头垫放薄后，我脖子不舒服的症状再也没有出现。 现在想起来，应该是在大学期间我长期枕头过高且睡眠习惯一直朝着左侧侧身，头部在枕头上垫的太厚，导致左肩膀和颈椎受力过大，然后出现了脖子疼痛的现象。
因为平时注意枕头的高度和睡眠时的姿势，脖子疼痛的症状也就不再出现。 但是如果平时不良的习惯再导致颈椎出现问题，我脖子疼痛的症状马上就会回来。 所以大家千万不要忽视自己平时的不良习惯，这些习惯很可能会给你带来意想不到的麻烦。