怀孕5个月需要侧睡吗？
我30+1的时候突然左侧腹部剧烈疼痛，赶紧打了个电话给我妈（我妈是妇产科医生），她让我赶快去医院，我到了医院之后发现是宫缩，但是还不规律。 医生给开了孕妇钙片和复合维生素让回去吃了然后定期复查，还让多晒太阳增加钙质吸收。
我回家之后就躺在床上，除了上厕所基本没下过地，连饭都是我妈端到床前的。第二天早晨醒来，左腹部已经不疼了，但是左边身比右边身明显要瘦一些（孕前我是练舞蹈的，身体左右很不均衡，为了纠正这个情况我一直都有做普拉提来锻炼），一量体重竟然轻了将近4斤！ 我马上打电话给我妈，她说这是正常生理现象，是由于子宫右旋引起的，没有关系。但是我要特别注意避免再次出现这种情况，因为这个时候胎盘已经没有位置让子宫回去了。 如果我再不管，任由它自然发展，有可能导致流产或者早产。 我开始有意识地进行左侧睡眠，平时也多注意左肢的活动，尽量避免长时间一个姿势。
一个月以后复查，医生看到我的检测报告后说我的补钙补得非常好，骨骼矿物质含量几乎达到了非孕期最高值，同时胎宝宝也发育得很好。 所以亲，你大可不必担心睡觉姿势会影响胎宝宝的健康，只要不是长时间一个姿势，就没有问题。 但是，孕晚期，特别是临近生产的那段时间，就要特别注意了，为了防止胎儿受到挤压，影响氧气供应而导致宝宝缺氧，一定要采取左侧卧，右侧卧以及仰卧交替的方式睡眠。
另外再给你一些其他关于睡眠的小贴士： 1、孕早期（1-3个月）： 这个阶段由于孕吐反应强烈，很多孕妈会处于持续失眠状态，建议：如果失眠严重可服用少量安眠药；
2、孕中期（4-6个月）： 此时孕吐有所减轻，孕妈的睡眠质量会有所提高，但建议仍要保持规律的睡眠，减少熬夜；
3、孕晚期（7-9个月）： 此期睡眠时间会更长，但因胎儿入盆，会出现腰酸、尿频等症状，也会影响妈妈的入睡，因此这个阶段妈妈要注意调整自我情绪，尽量放松心情，缓解压力。