怀孕2个月吃点什么？
孕早期（1～3个月）， 饮食原则 ：不要大量食用含糖分很高的水果，避免摄入过量碳水化合物导致孕妇血糖升高；不要摄入过多蛋白质，以免增加肾脏负担。 这个阶段是胎儿各器官分化发育的重要时期，一定要注意营养补充。叶酸、锌、钙等微量元素的摄入必不可少。 推荐食物： 富含叶酸的食物有动物肝脏、肾、蛋黄、豆类、绿色蔬菜、柑橘、草莓、菠菜、核桃、西红柿、胡萝卜、葡萄、南瓜等。
富含锌的食物有肉类（猪牛羊肉）、海产品（牡蛎等）、蛋类、粗粮、花生、核桃及栗子等。 补钙的食物有乳制品如牛奶、酸奶、奶酪等，豆制品如豆腐、豆浆、豆腐干等，海带、虾皮等水产品以及绿叶蔬菜等。 另外，孕早期食欲欠佳，可适当食用山楂、荔枝、草莓等开胃果脯，但需注意甜食的摄入要适当，以防止孕期体重增长过快。