十个月的宝宝喝豆浆好吗?

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10个月的孩子已经可以添加很多辅食了,当然也可以喝点豆浆。给孩子喝点豆浆没有什么问题,但是要注意的是孩子不喝也不要强迫他。 有些人觉得给孩子喝豆浆能补充植物蛋白、纤维素等营养物质,但事实是除了碳水化合物外,大豆中含量丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,在加工成豆腐或者其他豆制品的过程中,基本上都被破坏了,孩子喝下去不仅不能吸收,反而会增加胃肠负担。 另外,还有一些人认为豆浆有补肾润燥、养血止血的作用,对孩子发育有帮助。但其实这些作用都是局限于成人,对于婴幼儿来说并没什么效果。 所以啊,如果家里有人喝豆浆,为了孩子的健康最好不要让他吃。要是实在想给孩子口福,不妨把豆浆作为加餐来安排,一次不要喝太多,250毫升左右就可以了,这样既能满足孩子的嘴瘾,也不至于伤害孩子的身体。

不过要提醒的是,豆浆里含有的卵磷脂有利于大脑发育,对神经系统也有很好的滋养作用。因此对于有腹泻、肠炎等疾病的患儿是不宜服用豆浆的。 因为宝宝的肠胃功能尚未健全,而肠道菌群又没有完全定形。如果有腹泻的症状,说明胃肠道的功能还没有恢复过来。此时如果不注意清淡饮食,很容易让病情更加严重。所以,就算再馋,也要管住嘴!

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市场上销售的“儿童营养配方豆奶饮料”宣传,喝豆浆有助于长智力、长个子,家长认为豆浆营养丰富,给孩子喝了有好处。喝鲜豆浆要煮透。然而,据专家介绍,由于豆浆性质特殊,如果煮不彻底,没“滚”过,里面所含的有害物质没被完全破坏就会引起食物中毒,出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等疑似食物中毒症状。因此,喝豆浆一定要“煮透”。专家指出,煮豆浆时,豆浆出现泡沫翻滚现象,只是其中的有机物质在加热过程中受热分解形成,此时温度大约在85℃左右,并非表示豆浆已经煮沸,一定要用大火煮沸,再适当煮上3至5分钟才能饮用。

除此之外,豆浆中还含有一些成分会影响人体对矿物质的吸收利用,例如含有抑制胰蛋白酶、脂肪酶的成分会影响人体对蛋白质、脂肪的吸收利用能力,含有生成草酸的成分可影响人体对钙质的吸收和利用能力。婴儿的膳食必须用大豆蛋白食品完全或部分地代替乳类,如果用这种食品喂养婴儿,一定要在有营养专业人员的指导下进行。因此,婴儿不宜直接用豆浆代替母乳或配方奶作为膳食的蛋白质来源。

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