6个月宝宝可以吃西兰花吗？
可以吃的，不过要弄得很碎很碎，用鸡汤或排骨汤焯水后打成泥给宝宝吃；或者也可以蒸熟之后捣成泥加在米粉里一起吃，不过注意西兰花不可多吃，每天50g左右即可。 除了西兰花，还可以给宝宝吃胡萝卜、土豆、南瓜、西葫芦等含有维生素K的食物，这些蔬菜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是脂溶性物质，摄入后需要在脂肪的存在下才能被吸收利用。 所以这类食物一定要做成泥糊状进食，且最好是在饭后1小时服用，这样能保证足够的油脂存在，利于营养吸收。 但需要注意的是，无论是哪种含有胡萝卜素的蔬菜都不宜一次食用过多，否则容易导致腹泻。而且这时宝宝已经长了牙齿，要注意尽量将食物磨碎后再喂食。
同时还要注意一点，即使再健康的食物，也不建议给宝宝过量食用。比如很多妈妈认为蔬菜营养成分多，便拼命给宝宝喂蔬菜，结果导致宝宝肠胃不适，出现腹泻等疾病。所以，不管是什么食物，都要注意适量原则。