怀孕四个月可以仰睡吗？
可以的，我怀孕期就是一直仰着睡的，但是如果你习惯侧身睡的话建议还是侧身睡比较好，因为孕中晚期子宫体积变大，对心脏压迫较大，如果长期仰睡会感到胸闷、呼吸困难，左侧卧位可以减少子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，同时也不会影响胎儿发育。但是如果感觉憋气明显，则应适当抬高床头，并采取右侧卧位。 一般我们不提倡孕妇采用趴着、下蹲等姿势睡觉，因为这些姿势有可能压迫腹部，导致胎动增多或减少，尤其是孕晚期的妈妈如果出现腹痛等情况，要马上改变姿势，以免发生危险。 另外睡眠时全身盖得严严实实，只会让你感觉燥热难寐，建议只需盖上腹部和双脚就行了。
孕期由于体内激素变化，情绪会比较容易波动，建议保持心情愉悦，有利于宝宝成长哦~