八个月的宝宝需要补钙吗？
1.钙片不建议给婴幼儿服用，因为宝宝的胃肠道尚未发育健全，而钙剂大多较难溶解，难以消化和吸收；另外，有些钙剂含有香精、色素等成分，会对婴幼儿的胃肠功能产生不良刺激，甚至导致肠胃不适或腹泻；最后，婴幼儿对药物的耐受性很差，易引起药物中毒。 所以一般建议给宝宝吃钙剂，如液体钙滴剂就不错，可随奶水一起送服，而且口感清淡无腥味，宝宝很容易接受；
2.维生素D 补充维生素D是促进钙吸收的一个重要环节。除了多晒太阳外，还可适量补充鱼肝油（其中含维生素A和维生素D），但要注意，鱼肝油不可过量服用，如果服用过量，可引起中毒反应；
3.奶类 牛奶是最理想的钙质来源之一，每百克牛奶中含钙约100～120毫克，且易于消化吸收，因此每天应保证喝500毫升纯鲜奶，羊奶、酸奶等都是不错的选择；
4.豆制品 大豆不仅含有丰富的优质蛋白和多种微量营养素，而且还含有大量的钙元素。大豆制作成豆腐后，其中的钙更容易被人体吸收利用。因此，不妨让宝宝吃一些豆腐、豆干、豆浆等食物；
5.坚果类食物 如核桃、开心果、花生仁、南瓜子仁等都含有丰富的钙质，而且这些食品具有香酥可口的特点，容易让宝宝接受；另外值得一提的是虾皮，虽然小小的一袋，但是含有非常丰富的钙质哦！
6.海产品 海带和虾皮中含有较多的钙元素；紫菜和贝类也是补钙的好选择呢……