西洋参孩子能吃吗?

薛铭禹薛铭禹最佳答案最佳答案

原则上,孩子都是能吃西洋参的,但是一定要注意用量,因为孩子的身体都比较娇弱,应从最小剂量服用,如果服用后能消化良好、无任何不适再循量增加,一般情况下服用到6-8岁,达到免疫力旺盛时期,即可停止服用。

市面上的参制品很多,家长要为孩子挑选时一定要把好关,尽量去正规的药店或参店进行购买,并找懂参的专业人士咨询后再买,同时还要看准包装上标示的生产厂家是否正规,有无绿色有机认证等。给孩子选参时,不建议选择经过二次加工的参制品,比如参茶、参酒、参蜜、人参糖等,这些产品一般都经过了压榨、烘干、烘焙、浸泡等工艺制作的,有些还添加了增甜、色素等辅助成分,这些对于孩子来说是没有好处的,所以家长要格外注意。

孩子吃西洋参的方法和成人食用的方法也是大致相同的,比如煎汤代茶、煮粥炖汤、泡水泡酒、研磨冲服、生吃含服等都可以的,孩子吃参,建议首选生吃和含服,可将西洋参片直接放入杯中,倒入开水泡5-10分钟,再放入适量蜂蜜搅拌匀后饮用。也可将西洋参切片后每次取3-5片和冰糖一起放入炖盅中,注入适量清水,用小火隔炖2-3个小时即可饮用,每天喝2次。除此之外,也可以将西洋参片加入到煲汤煲粥时一起同煮,也能起到很好的补益效果。

孩子服用西洋参的剂量和年龄及体质息息相关,不能一概而论,5-7岁的孩子每天服用1-2g,7-10岁的孩子2-3g,10-15岁的2-5g,15-18岁以上的3-8g为宜,从少量开始,循序渐进逐渐增加,吃到无任何不适反应为好。

西洋参味甘微苦、性凉,具有补气养阴、清热生津的功效,有治疗乏力、失眠多汗、干咳痰少、食欲不振、食后腹胀、心烦、手脚心发热等症状,并有增强免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用,孩子服用西洋参能增加抵抗力、免疫力,提高抗病能力。

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