小婴儿怎么吃牛油果?
宝宝正在发育的过程中,需要及时为身体补充多种营养,牛油果的营养价值比较高,含有丰富的维生素,坚持为孩子吃柑橘,能够促进肠胃的吸收,而且具有润肠通便的作用,能够改善宝宝的便秘问题,那么6个月宝宝怎么吃牛油果呢?
6个月宝宝怎么吃牛油果
1、六个月以后的小孩子肠胃对食物的接受能力大大增强了,可以给孩子添加辅食了,当然也可以考虑一下牛油果,牛油果非常适合六个月以后吃,可以让孩子吃着更丰富的食物,当然家长在给孩子吃的时候,要先学着如何来掌握孩子的食量。
2、刚开始给孩子添加牛油果的时候,一定要少量,少量孩子吃牛油果的情况下,可以观察孩子是否出现过敏情况,如果出现过敏的情况,应该立即停止,还有的孩子吃牛油果可能会出现便秘问题,这个时候应该多给孩子喝水。
牛油果的营养特点是高脂肪,高蛋白,含糖量低,钙含量丰富。而宝宝对于营养的摄取,现在还不能全面的摄取食物中的营养,即使母乳和配方奶粉也不能完全满足宝宝对其他营养的摄取。所以,你可以结合宝宝的情况,确定是否给宝宝添加此食物。添加的话,必须从少量开始,因为这个水果过于肥腻,宝宝不好吸收,会造成宝宝的肠胃负担。另外,也可以给宝宝吃一些苹果泥、香蕉泥等水果,营养价值也很高。但注意一次不要添加太多新的辅食,以免宝宝消化不良。对于6个月的宝宝,还是以母乳和奶粉为主。
怎样选购新鲜的牛油果
1、看。先看牛油果的外观,优质果品一般是黄色外皮,绿心,而劣质果一般是青色外皮,黑色心。看外观的同时也要注意果哥的表面是否有外伤或者畸形,要挑选表面光滑,切口整齐的。
2、捏。用手抓起果皮,感觉硬度,优质果分量比较重,而劣质果相对比较轻。
3、闻。用鼻子闻牛油果的表皮,优质果皮可以闻到清香的味道,而劣质果皮是霉味或者有酸味。
4、品尝。是品尝果肉,优质果口感细腻,吃起来口感清爽,不会有涩的感觉,而劣质果吃起来口感粗糙,而且有涩味。