怎样改变儿童多动症？
关于“儿童多动症的判断”这个问题，之前已经写过了（如何初步判断孩子是不是多动症？） 这里简单说下，如果孩子的智力、学习没有明显问题，只是好动、专注度差一些的话，那么很可能是性格使然或者说遗传带来的。这个时候父母需要做的可能是调整自己的期望值，不要对每个孩子都要求事事完美，因为可能本来就不存在完美的孩子能。也不要苛求孩子按照你的设想长大，因为也许这个设想本身就没啥科学依据。
对于这类孩子，家长应该做到的是在确保安全的前提下，允许孩子去探索这个世界，而你在旁边适时地给予帮助和提醒就可以了。比如，孩子在玩泥巴，你说“泥巴这么脏，就不能玩了”这种话，就会让孩子产生“我动也不行，静也不行”的错误认知，反而更糟糕。 当然，如果孩子的情况已经比较严重到影响学业甚至社会功能，那就需要尽早干预了。
目前认为效果比较好的干预方法有行为治疗和药物辅助治疗等。
其中，行为治疗又包括：
1. 指令性训练：这是教孩子们如何按照指令来执行任务。比如，让孩子们按照你的指令来行事：“现在请把桌子擦干净然后坐好”“先把书放到桌子上再坐下来”等等。通过不断地重复这样的训练，让儿童学会听从并执行指令，减少多动行为。
2. 执行功能训练：执行功能是指人们在工作记忆的基础上完成认知和控制行为的技能。这一项技能的培养可以通过一些训练来实现，比如学习如何安排任务顺序进行有效的时间管理；学习如何分配时间和精力，以及如何适应环境变化而及时调整等等。
3. 社交技能训练：这一项主要针对的就是ADHD的孩子常出现的人际问题 。比如与别人打架、不能很好地融入团队、不能正确地表达需求和想法等等。这些都需要家长们用心地去观察，然后针对性地给予一定训练。