卧室选双色光好吗？
建议不要用双色光的 原因如下 根据不同的光源照射角度，人眼分别能接收到不同波长的光（如下图），而人的大脑会综合接收到的光源进行亮度自适应调节——在光线较暗时，身体会自动调高色彩饱和度；反之则降低。 也就是说如果灯是双色光的，那它实际上同时向空间内发射了四种不同波长的光，而人类眼睛实际所接受到的实际上是这四种光的混合光，也就是混合了四种光谱的颜色光。
当然，这种适应性调节是十分微弱的，肉眼几乎感觉不到。 但问题在于，这种颜色是不稳定的！ 在房间里面开一盏普通的白炽灯泡，因为普通灯泡的色温较低，因此看起来是单色的白光，但实际上也是有不同程度的色差——也就是有不同程度的色调和饱和度的变化。 而如果使用双色光灯，那这个颜色偏差就更大了——毕竟它是两个单色光灯混合而成！ 有些商家的产品说明书上会有标注，比如欧普照明牌的LED球泡灯（型号Ye8619B30)就有注明“由于LED光源的颜色呈单一色阶，因此有少量色差”。 所以买回来的灯具如果是双色光的话，可以仔细看看有没有说明书，或者问一下商家是否属于正常情况。 那可能有人会问了，既然这样，为什么还要生产双色光的产品呢？
事实上，虽然人体对不同波长光刺激的反应是不稳定的，但人们还是能够区分各种波段的光，并且能够适应这种光环境。 例如，在野外露营时，在周围环境非常黑暗的情况下，如果头顶上一只小手电筒发出一道明亮的白光照着你，你马上就能发现光源——这正是因为人眼对各种波长的光是有差异的，即使很小的差别，也会被人眼注意到从而形成鲜明的轮廓。
同理，如果你在房间中放一只双色光台灯，实际上也是能明显地看到光源的。 只是比起单色光台灯，它的色彩不够饱和、不够鲜艳，有些东西可能看起来就不太清楚（比如壁纸）。