篮球怎么练习带球？
练运球需要分三个步骤来练，分别是连续练习、对抗练习和针对性练习。 1、连续练习又称为基本练习，包括两个部分，一个是运球过障碍物，另一个是变速运球。通过这两个部分的练习不断提高球员的运球能力。
2、对抗练习，在这一部分练习中要求有对手参与，在对抗的过程中提升运球的稳定性与对抗性。这个可以通过练习运球上篮或者运球投篮来完成。
3、针对性练习，在这一部分练习中要求按照不同的位置进行运球练习，比如在训练的时候分为运球过人、低位持球、高位持球、突破、急停跳投等等，每个位置都进行针对性的练习，以提高运球的能力。 另外在练习的时候可以找一些自己喜欢的视频资源来进行模仿，在练习的过程中不断改进自己的动作，提高自己运球的稳定性与流畅度。 除了以上三种基本的练习方法之外，还要学会运用各种场景来增加自己的练习次数，比如休息的时候可以将运球当做游戏来玩，比如你抢我夺，看谁先把对方手中的东西抢走，或者用运球来表达情绪，比如我生气的时候可以用快速的运球发泄自己的情绪。
无论采用哪种方式来练习运球，最重要的是坚持，只有不断的练习才能提高技术。