篮球弧线怎么提高?

师志清师志清最佳答案最佳答案

这个得慢慢来,不能急功近利,想一口气吃成个胖子。先找一个自己喜欢看的教学视频,研究他的投篮姿势(很重要!千万别小看这动作,很多看似投的很准的人其实动作都很不规范),然后自己对着球练,练习的时候注意力要高度集中,这样能保证动作的标准和连贯。

另外,在单挑或者实战中,要有意识的运用弧线。比如别人防守很严密,你运球突破时,可以试着把球举得高高的,用身体挡拆,再借助身体下坠产生的力量将球投放进去;又或者在快攻时,可以不用那么追求速度,保持一定节奏的向里上篮,用身体对球的缓冲可以降低受伤的概率。

最后就是多打球,多思考,结合自己的实际找出最适合自己的投篮方式并不断改进、完善。 其实最好的教练是自己,最宝贵的经验是总结,祝你早日找到适合自己的投篮方式。 加油!

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