五个月宝宝果汁怎么做?
5个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是这时候的辅食应该以富含铁质的泥糊状食物为主。 添加果蔬的方法如下: 用干净的纱布蘸冷水清洗水果和蔬菜(注意不要直接用自来水冲洗!),去除果皮,将果肉打成泥或剁成蓉; 将水果、蔬菜放在碗内盖上盖子蒸熟后,用勺子背碾碎,再用温水调成糊状喂给宝宝吃。
刚开始给宝宝添加果蔬时,每次只给少量,观察3天左右,若宝宝没有出现腹泻、呕吐等异常反应,再酌情增加。 在添加的水果和蔬菜中,应注意避免含纤维素过多的蔬菜,如韭菜、芹菜等。 因为宝宝此时牙齿还没有长出,咀嚼能力很差,而这类蔬菜膳食纤维含量较高,不易被嚼烂,反而会增加胃肠负担。
同时还要提醒父母,不论给宝宝喂什么食物,都要严格控制剂量,由少到多,循序渐进,切不可一次给宝宝吃太多,以免引起消化不良。 一般说来,6个月以后的宝宝消化能力会逐渐增强,这时可以适当添加富含铁质的高能量辅食,如瘦肉末、鱼、蛋黄等,为断奶做准备。