对墙打乒乓球落地吗？
我是 @中乒联盟 ，一个专注研究乒乓球装备的公众号！ 首先，明确一点， 对墙打乒乓球是可以的而且非常有益处。 好处大致有以下几点：
1、可以练习基本功，比如发球、步法，上手快；
2、可以练习战术组合，通过摆短、劈长、挑打等多种技术的结合使用来磨练配合能力；
3、可以锻炼身体，特别是手脚协调性； 4、能够体会到在正式比赛中的压力，从而提升心理素质。 在对墙打的过程中，也可以不断改进自己的技术，毕竟“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。但要注意的是，因为对墙打的局限性，不可能所有技术上都要做针对性训练，有些问题可以在实战中获取。
对墙打可以选择自己一个人单练（自由挥拍），或者和小伙伴对打（有来有往）。 对于基础差的球友，可以先选择单练，练习内容如下：
1.5小时基本素质练习+1小时基本功练习 1个半小时基本素质练习（体能、灵敏、柔韧等）＋1小时基本功练习（发球抢攻、接发球、正手、反手、步伐等）。
对于有一定基础的球友，可以加入一定的技战术演练，根据不同的对手选择性的练习，增加对抗性。例如： 面对不同位置、不同距离的对手，分别采用正手攻球、反手攻球、拨球、勾球等方式，进行练习。 除了以上两种形式之外，大家还可以根据自己的特点，添加一些其他的内容进去。 例如，我的特点是正手强于反手，那么在日常的对墙打过程中，我就着重练习正手多拍进攻，并且以战胜对手为目标，以此提升自信心。
当然，在对墙打的过程中也要注意以下几点，以免受伤： 1、注意发力，不要过于用力； 2、注意手腕调节力度，防止受伤； 3、注意步伐协调，不要贸然起大步； 4、注意节奏控制，不要太急，合理分配体力。