乒乓球教怎么样发球?
首先,要有一个正确的姿势: 上步,右脚踏前,身体右转,右手持拍于右上方,左手自然张开伸直。 发球时,身体重心由右脚移至左脚,上步的右脚不要撤完,保持一定缓冲。
1. 发短球 采用手腕发力,抛球过高,或低于头部。由于力量较小,只能将球发到对方网前位置,而且容易被反击。 错误:高抛发球。(图1)
正确方法如下: 抛球稍向前,最好与脸部相平。这样能保证一定的发球高度和冲击力。同时为了避免被反手弹击,在对手右半场应该增加点抛球弧度,避免直接向对面场地“扎”过去(即所谓“抖大弦”),而应该在身后向左方挥摆,使球的运行方向成左后方向下旋转,从而避免被反手弹击出界。
还可以配合弧圈球的技术一起使用。用同样的手法先拉后发,这样可以加强进攻性,也避免了正手发球时因力量不足、易被防守反攻的问题。 2. 接发球 以右手为例,左手持球,两手臂向外张开并倾斜,准备接发球 接发球时,最好能用腰部力量带动大臂,然后利用大臂带小臂,最后手指用力拨球,这样可以防止因单靠手之力发球而导致力量不足、易于被反攻的现象出现。如果力量掌握得当的话,还能够运用腰腹的力量来侧旋发球,从而控制球的路线。
3. 搓球 在接发球后,当对手还未能回击你发过去的球时,可以利用这一点时间调整自己,也可以展开攻击。要学会搓球技术。 搓球有正手搓球、反手搓球及左右手搓球等,以右手为例,左手持球,注意保持适当的前伸,这样能够更好地发力。然后全手掌触球,手指轻扣,把球搓出去。
4. 削球 对付削球打法,这是最有杀伤力的进攻手段之一。首先得学会如何削球。 削球有长削、短削、斜线削球、直线削球以及劈砍削球等,以右手为例,左手持拍作配合。在实战当中需要根据对方的站位、引拍、挥拍、身体姿态等判断是削对方的哪个部位,是削球还是劈打。只有不断思考,加以练习才能掌握要领。 以上就是小编今天的分享,欢迎大家点赞、转发哦~