八个月的婴儿能吃盐吗？
这个问题其实挺让人无奈的，因为关于宝宝饮食中的这个“吃盐”确实是个很古老的传统了，而且一直还有很大的争论和争议. 这里首先要区分两个概念： 第一、大家通常说的"放盐"(即我们平时做菜放的食用盐)； 第二、我们常说的婴幼儿食物中的"咸味"(通常指的是钠)。 关于第一个问题，我想应该没什么好说的吧...除了某些特殊的人群比如高血压病人以外，对于一般人来说食盐都是要适量摄入的(一般每人每天2g以内)！但是关于第二个问题却有点不一样了哈~
1895年，美国医学协会(AMA)建议儿童避免食用含钠量高的食品以预防高血压;1903年，芝加哥召开的一次会议上正式提出限制儿童用盐量的建议--每天不超过一茶匙[1]，但当时大部分美国人吃的盐都超过这个剂量，后来人们逐渐意识到高钠饮食和高血压之间的关联并不断收紧对儿童食用盐量的限值直至现在的完全禁止 在西方发达国家如英国、加拿大等自上世纪60年代开始将儿童含盐食品限量销售，70年代初全面禁止生产含糖食品(包括甜点、饮料) [2，3]；而美国和澳大利亚从70年代陆续开始实行限制儿童含盐食物的政策，到90年代基本执行到位 可见，无论是我国还是欧美国家，对于儿童高盐饮食的危害都是有共识的；因此，对于是否要给婴幼儿添加额外盐和盐的含量以及如何控制这一问题，我相信各个国家的政府和医学界都是持一致的态度——那就是：不给、不加或少加！并且也都出台相关的文件予以规范和指导。
所以啊，各位妈妈们，不要觉得这是很古老的一个话题或是一个常识就不去查阅资料啦！如果你还不放心的话，还可以去看下各国家和地区的政府网站或者权威机构发布的指导文件呢～
推荐几个网址供大家查询： 中国卫生部：国家卫生计生委颁布《儿童青少年膳食指南》 URL 世界卫生组织(WHO)：世卫组织建议1周龄的新生儿即可开始补充适量营养剂(包括不含盐的婴儿配方奶粉)以防止营养不良的发生，同时建议6个月内的婴儿应食用纯母乳喂养而不添加任何辅食和营养液URL WHO还列出了不同年龄阶段宝宝每日需要摄入的钠含量表
联合国粮农组织(FAO)：1991年的报告显示，全球约有4亿人口存在钠盐过量摄入的问题，其中绝大多数是婴幼儿及儿童[4]。 FAO建议6月龄前的婴儿纯母乳喂养，无需补给其他食物和液体，也不给盐或其他调味料。1岁以上可给予少量调味品作为调剂，但浓度宜低不宜高。
美国儿科学会(AAP)： 明确指出：“不建议给孩子喂盐(食用含钠的食物)”。1岁以内的孩子不能吃盐，1岁以后可以逐步少量尝试，每次不要超过1克。 AAP还专门出了一个名为《Choosing Healthy Snacks for Children》的小册子来告诉家长们怎么给宝宝选零食
欧盟：2007年开始实施新的食品安全指令，规定所有欧盟成员国必须在2012年底前完成对儿童高钠食品销售的立法监管工作，并要求对每份食品中钠的含量进行标注。