小学生一天要睡几个小时？
我们小时候没有手机，没有电脑，也没有IPAD…… 每天最期待的就是放学回家，放放牛吃顿饭，然后就是玩，到处和小伙伴一起玩（其实现在也很期待，只是现在有了手机电脑等电子产品的青少年缺少了这种期待）。 不过我那时候的睡觉时间是很多的，8点钟吃饭，8点半左右就睡觉了，下午2点起来，接着玩到4点多，但是70后的妈妈这代人都是劳动人民的后代，所以很早就帮家里干活了。
我是5岁开始自己烧饭给自己吃的，6岁自己洗自己的衣服，7岁给爸爸妈妈洗他们的衣服，8岁时已经会做饭、洗碗、扫地、收拾家务，当然也摘棉桃，打核桃，割麦子，割稻谷等等农活都干。 晚上写完作业9点左右，这个时候我会看一会书，10点前准时上床，每天都如此，早上6点前起床，那时没有闹钟，都是听小区里的闹钟声来判断具体时间的。 所以当时睡眠充足，精神倍儿棒！
现在的学生多累啊，作业那么多，还有很多辅导班，还有各种各样的兴趣班。 睡眠不足，不仅影响孩子长高（在生长发育期的孩子，睡眠不足会阻碍生长激素的分泌，影响发育），还影响孩子的智力（睡眠不足的孩子，反应能力会受到一定的影响，记忆力也会降低，学习自然不会太好），更糟糕的是，睡眠不足还会引起不良情绪，比如暴躁、抑郁或者自卑……